Ser empleado de alguna dependencia del gobierno es siempre una oportunidad que todos desean lograr; son cargos de mucha demanda, por lo que se establecen pruebas de oposiciones según la disponibilidad de plazas que haya para cada cargo ofertado.

Estas pruebas constan de varias partes, entre ellas podemos contar las Pruebas Fisicas Guardia Civil. Desde nuestro centro le podemos informar de todas las actualizaciones pertinentes a este tema.

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Hoy veremos cómo son las Pruebas Físicas para optar por una plaza en la Guardia Civil.

Índice de Contenidos

La última hora en las pruebas deportivas a Guardia Civil

Ya cuando han sido hechas públicas las convocatorias Guardia Civil 2020, se sabe que las pruebas físicas seguirán los lineamientos que las reglamentan.

En estas reglas se establecen los lineamientos para las pruebas requeridas:

Prueba de Resistencia: Carrera de 2.000 metros
Prueba de Velocidad: Carrera de 60 metros
Prueba de Potencia del Tren Superior: Extensiones de brazos (Flexiones)
Prueba de Soltura Acuática: 50 metros de natación en estilo libre

Así serán las pruebas a Guardia Civil en 2021

Prueba de Resistencia

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Esta evaluación está diseñada para valorar las cualidades físicas básicas del aspirante; consiste en realizar una carrera de 2000 metros en pista.

Entre las características principales de esta prueba están:

Se efectúa de preferencia en una pista de atletismo.
Hay un valor mínimo en el puntaje para los hombres y otro valor si se trata de evaluar mujeres.
Una calificación de “no apto”, indica que el aspirante queda suspendido de forma definitiva de todo el proceso.
Hay una oportunidad única para realizar la prueba.

Prueba de Velocidad

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Consiste en una carrera de 60 metros; sus principales aspectos son:

Mientras sea posible, se realiza en una pista de atletismo.
Los hombres y las mujeres se evalúan con marcas mínimas diferentes.
“No apto” en la calificación indica que el aspirante queda descalificado del proceso.
Se dispone de dos oportunidades para realizar el ejercicio, con un lapso de tiempo para la recuperación del aspirante.

Potencia del Tren Superior

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Consiste en realizar flexiones de brazos, partiendo de la posición de tierra inclinada. Las características para esta prueba son:

Las flexiones se realizan de manera ininterrumpida partiendo de la posición inicial.
Se contará como una flexión, cuando el aspirante toque el suelo con la barbilla y vuelva a posición inicial.
Cabeza, hombros, espalda y piernas deben mantenerse extendidos en todo momento.
La puntuación del ejecutante será según la cantidad deflexiones realizadas correctamente.
Dos intentos para completar la evaluación con un intervalo de descanso.
“No Apto” significa descalificado.

Soltura Acuática

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Se requiere hacer 50 metros de natación en estilo libre; las características de esta evaluación son:

Se realiza en una piscina del tamaño adecuado para la distancia a recorrer.
Se permitirá solo una oportunidad para concretar la prueba
“No apto” significa la eliminación en el proceso selectivo.

Marcas de las pruebas a Guardia Civil en 2021

Prueba	Menor de 35 años	Mayor de 35 años y menor de 40 años	Igual o mayor de 40 años
Velocidad (hombres)	10,0″	10,3″	10,8″
Velocidad (mujeres)	11,0″	11,3″	12,3″
Resistencia (hombres)	9′ 25″	9′ 48″	10′ 33″
Resistencia (mujeres)	11′ 14″	11′ 35″	12′ 49″
Potencia tren superior (hombres)	16	16	14
Potencia tren superior (mujeres)	11	11	9
Soltura acuática (hombres)	70″	71″	73″
Soltura acuática (mujeres)	81″	83″	88″

Información tomada de: https://blog.opositatest.com/pruebas-fisicas-guardia-civil/

Los valores mostrados en la tabla son las marcas definitivas para cada una de las pruebas físicas para una plaza a Guardia Civil.

Requisitos para presentarse a las pruebas físicas de la Guardia Civil

Para tener la oportunidad de acceder a la presentación de las pruebas físicas, los aspirantes deben certificar que están en buenas condiciones físicas y de salud.

Para esta comprobación, deberá presentar un certificado médico, donde se registre que el aspirante cumple con los requisitos indispensables para realizar los ejercicios físicos exigidos.

¿Cómo preparar las pruebas físicas de acceso a la Guardia Civil?

Entrenar para las pruebas con tiempo, siempre dará ventaja al aspirante respecto al que entrene cuando sea tiempo de la prueba.
Verificar los requisitos que tendrá cada prueba, establecidas en la convocatoria realizada.
Prepararse con un entrenador especializado de los cuerpos de seguridad y policiales, será una condición favorable para el aspirante.
Las etapas de entrenamiento físico deben ser preparadas y coordinadas de la misma forma que se planifican los tiempos de estudio.

¿Cómo eran antes los ejercicios deportivos de esta oposición?

Hasta el año 2019, las pruebas físicas para Guardia Civil estaban distribuidas dela siguiente manera:

Prueba de Velocidad: Carrera de 50 metros
Prueba de Resistencia Muscular: Carrera de 1000 metros
Prueba de Fuerza Extensora de Brazos: Flexiones
Prueba de Natación: Nadar 50 metros estilo libre

Cada prueba tenía un registro mínimo de puntos que debían lograrse para seguir siendo considerado “Apto” y ser calificado “No Apto” significaba la eliminación total del proceso.

Si tiene alguna duda al respecto, toda esta información se la podemos resolver en nuestro centro de formación: